Parterapi som bröllopspresent

Glöm brödrostar, serviser och fallskärmshopp – den bästa gåvan till brudparet är förebyggande parterapi.

Att söka hjälp hos terapeut innan äktenskapet ens börjat låter kanske inget vidare. Men faktum är att allt fler par vänder sig till professionella samtalspartners som en investering i sina relationer redan innan problem uppstår. Stina och Pelle är ett av dem. De bestämde sig för att ge sig själva tio samtal hos en parterapeut de kollat upp på nätet i bröllopspresent. De såg det som en investering i sin framtid.

- Det motsvarade summan vi tänkt lägga på morgongåvorna, men ger förhoppningsvis glädje hela livet, säger Pelle.

Idag är Stina och Pelle inne på sitt sjätte år tillsammans, och menar att de klarat kriser och konflikter mycket bättre tack vare att de redde ut en massa gammalt känslobagage redan när de blev ihop. På så sätt slapp de utsätta relationen för slitage som egentligen handlade om annat.

- Många söker inte hjälp förrän de inte står ut längre, och då är det för sent. Vi kunde inte investerat pengarna bättre, när vi bråkar så spårar det aldrig ur, och vi kommunicerar mycket bättre än innan, säger Stina.

Båda menar också att när man redan varit i samtal innan större problem uppstår så blir det lättare att göra det igen när det drar ihop sig till kris.

- Lever man ett helt liv tillsammans så kommer det både toppar och dalar. Än så länge har vi kunnat avstyra de värsta, tack vare att vi både lärt oss prata smart själva, och att det inte är något konstigt med att ta hjälp utifrån. Det krävs ett proffs för viktiga saker som ska hålla. Vi skulle ju inte stambyta i huset själva heller, liksom. Fast det hade faktiskt känts som en riktigt oromantisk bröllops-present…

Så kan man önska sig terapi i bröllopspresent? Ja, varför inte. Låt gästerna bidra via Swish eller kontanter som läggs i en särskild "kärlekslåda" på festen. Som en kul grej kan ni specificera vad ni ska använda tiden till: "På en timme hinner vi bestämma hur många barn vi ska ha. 1 000 kr" eller "på 15 min blir vi klara med hur vi ska lämna toalocket efter besöket. 250 kr".

Några lika terapivarianter att välja på:
1. Parterapi sker hos psykolog eller legitimerad samtalsterapeut. Kallas även familjerådgivning.
2. PREP är ett kurskoncept för par baserat på forskning kring kommunikation. Ni lär er bland annat hantera vardagssituationer och skapa närhet.
3. Relationscoacher hjälper er utveckla er relation, en lightvariant av terapi som förebygger problem snarare än att lösa dem. Du hittar terapeuter på din ort och kan läsa mer om olika terapiformer på psykologiguiden.se.