Kristina Spegel - Allt om Bröllops expert på Relation & Kommunikation

Är leg. psykolog, organisationskonsult, certifierad yoga och meditationslärare med ett förflutet inom teatern.

Kristina delar med sig av sina erfarenheter och ger tips, råd och inspiration till alla brudpar på vägen till och efter vigseln.

- Mina erfarenheter från teatern gör att jag i allt jag gör sätter fokus på två saker; Närvaro och kommunikation. Ett bröllop handlar om detta, två individer som ska förenas, två system/kulturer som ska mötas och ska det ske i kärlek då är det, närvaro och kommunikation som gäller.

- Ibland är det lätt och självklart ibland kan man behöva lite hjälp på traven. Ett sätt kan vara att börja bröllopsdagen med yoga/meditation. Spänningar och förväntningar släpper och skapar ett lugn inför dagen. Nära och kära möts under avslappnade omständigheter.

Vill du kontakta Kristina så gör du det här: Info@kristinaspegel.se

Artiklar

Så hanterar ni ett inställt bröllop

Bröllop med förhinder - När det inte blir som vi har tänkt oss. Hur hanterar vi detta emotionellt? Läs mer »

I nöd och Lust – Hur ni hanterar bråk på bröllopsresan

Allt om Bröllops egen relationsexpert Kristina Spegel har många års erfarenhet av att arbeta med individer, grupper och organisationer under press. Här ger hon tips på hur man hanterar de utmaningar som kan dyka upp i en relation under efterlängtad b Läs mer »

Bröllopsyoga - Vad är det?

Kristina Spegel är organisationskonsult, psykolog, arbetar som yogainstruktör och lär ut mindfulness. Denna gång berättar Kristina om då hon fick en förfrågan av ett brudpar om de kunde beställa en bröllopsyoga. Läs mer »

FÖLJ ALLT OM BRÖLLOP

TÄVLA OCH VINN

Vinn edt från Molton Brown

Den nya Molton Brown-doften är en engelsk kreation för en fräsch sommar med noter av hallon, litchi, pion, rosépeppar och cederträ-mysk. Parfymören Vanessa Prudent blev inspirerad av gastronomi och n....Tävla här